Acabou

4 meses...foi o tempo que durou meu relacionamento sério...pouco tempo, mas levei a sério sim!

Sem dúvida o que mais pesou, foi nossa criação...ao mesmo tempo que éramos parecidos, éramos muito diferentes também.

Sem falar, na vontade que ele tinha em me moldar, fazer com o que eu pensasse como ele e até algumas vezes, querendo impor suas opiniões na criação de minha filha!

Estou triste, mas sei que vai passar. Já sinto o gostinho da carênica, mas tenho que aprender a lidar com isso.

Meu foco agora, vai ser qualquer coisa, exceto relacionamentos amorosos!!!


"Pior do que nunca achar o homem certo,
é viver pra sempre com o homem errado"

Maiô Plus Size

Fiquei apaixonada por esse maiô, desde que eu vi no Blog Mulherão. Estou pensando em comprar pra esse verão! Lindo!!!

loja: http://www.ducaduca.com.br/

Dieta dos Pontos

Não tem jeito...meu emagrecimento está super devagar!! Não posso desistir, mas é muito dificil!!

Bom, vou calcular os pontos novamente!!

Namorado

Bom, algo que não comentei aqui no blog é que eu arrumei um namorado!!

Dia 15/10 fez 2 meses que estamos juntos e estou bem feliz!! Apesar dele ser chegado em gordinhas, ele apóia meu emagrecimento, desde que não seja muito!!! rs...

Nunca fui e nem quero ser magra...gosto de ser grandona...só quero diminuir um pouco e ele entende isso!! ;-)

Academia

Comecei a fazer academia em 30/09 - sexta e tb iniciei a dieta dos pontos.

 Dessa vez estou menos ansiosa e menos focada tb! Nem sempre anoto o que como e nem sempre vou a academia. Na última semana fiz tudo errado, pois passei por uns problemas pessoais e sempre que isso acontece, acabo descontando em mim mesma...fumando...comendo errado.

  Hoje senti como o cigarro me faz mal...fui á academia e não aguentei treinar direito...Resolvi parar de fumar e me dedicar mais ao emagrecimento.

  Vou tentar ser mais natural que puder...sem remédios e nem essas capsulas naturais que existem...eu sei que posso emagrecer...o que me falta é determinação...e isso não se vende na farmácia.

  Eliminei 3kg do dia 30 pra cá!! Quero pegar gosto pela academia, pois eu acho muito chato fazer esteira e bicicleta...:-(

É devagar!!

Eita que eu tô devagar nesse emagrecimento viu!! rs...

Bom, me pesei sexta feira´estava com 126,3kg...diminui mais um pouquinho...hehehehe...

Ai ai...tô pensando em arrumar um namorado, pra acelerar esse processo de emagrecimento...hihihihi...

Nutricionista

Fui na nutricionista ontem...ela até é simpática e legal, porém, não me acrescentou em nada. Tudo o que ela disse eu já sabia! E claro, não é culpa dela!

Percebi que vivo indo em médicos e volto frustada, mas é claro...até hoje não encontrei nenhum que me desse uma poção mágica para emagrecer (sem efeitos colaterais, é claro, rs).
Bom, não sei o q tanto espero pra começar a academia! Só sei que está dificil encontrar motivação!!
Ah...perdi 2k de novo! Vai entender!

afhhhh!!

Os 2k q perdi, recuperei em 01 semana...afh...não mais o q fazer!!

1° mês

Cerca de 1 mês e menos 2kg...poderia ser melhor...vou focar!!

Quarta feira

Ás vezes desacredito de mim...mas quero tentar...gosto das coisas quando tem dificuldade...



Nem fiz minha caminhada essa semana, mas tô tentando controlar a alimentação. Ontem comi pra caramba na janta, não tinha necessidade pra tanto, mas agi por impulso...


Mas estou me sentindo bem, mais bonita...Não tava afim de sair, mas não resisto aos convites...hoje vou para o coração sertanejo...quero me acabar de dançar!!

EMAGRECER É ATITUDE: Oração da Auto Estima

EMAGRECER É ATITUDE: Oração da Auto Estima: "Sou perfeita(o), alegre e forte. Tenho amor e muita sorte! Sou feliz e inteligente. Vivo positivamente! Tenho paz, sou um sucesso. Tenho tud..."

Devagar

Tô devagar mesmo...Em 15 dias perdi apenas 1k. Tenho q me dedicar mais...estou passando por muitos problemas e sentindo muito raiva...talvez isso seja motivador...vou me dedicar na caminhada.

Hoje é sexta feira e na próxima sexta, quero estar com -2k...eu consigo sim!! Vou mudar minha meta tb...vou colocar na régua 110k e não 90k...Quando eu chegar aos 110k, traço novas metas...e claro. se eu perder eliminar 20k, vai ser uma graaaande diferença.

No cirurgia

Não adianta, não vou fazer cirurgia de redução. Não me sinto preparada e toda vez que penso, fico mal.



Vou tentar a reeducação e os exercícios...ainda tõ devagar, mas devagarinho chego lá.

Tenho medo da cirurgia, mais medo do pós operatório, do que do procedimento cirgurgico em si. Acho que meu medo é tanto, que fiquei até doente no dia da consulta. Talvez eu vá ao consultório, mas só mesmo para realizar exames.

Quero mudar meu hábitos alimentares e emagrecer naturalmente. O ruim é ter que ouvir incentivos dos outros para tal cirurgia e uma certa resistência quando digo que não quero.

O que ouço é que vou ficar bonita se fizer...mas poxa, eu já sou bonita!! É como diz Herbert Vianna, hoje em dia, gordura é pecado mortal...

Comilona

Hoje estrapolei...comi um bolo e um cone de chocolate sem necessidade alguma...agora tô empanturrada...tenho q me controlar nisso...


No café da manha tîndo até q bem...pois agora tô comento 01 pão somente. No almoço melhor ainda...estou comendo muita salada e me sinto saciada...agora com doce é terrível!! E tô fumando muito tb!! Afhhh!!

Exercício

Esse feriadão fiquei em casa...curti minha filha...ela precisa de mais atenção minha!! Foi ótimo!!

No sábado á noite fui caminhar com minha mãe...eram 23h00 quando saímos pelo bairro. Não adianta, temos mais disposição á noite mesmo. Andamos 30 minutos, e já senti dores nas pernas e nos ombros. Além de estar desacostumada, sem dúvida devo caminhar errado, por isso vou me matricular na academia. Mas até lá vou andando no bairro mesmo.

Quando tem alguém pra nos acompanhar é melhor, mas não levo fé na minha mãe não, rs...Hoje acho que vamos de novo! Força!!!!

Coragem

Me pesei ontem...estou com 129k...praticamente com o mesmo peso de quando iniciei...
Fiquei triste, mas estou começando a ficar confiante...
Hoje vou fazer caminhada! Como não tenho aula quinta e sexta, vou aproveitar para me exercitar!
Sinto um pouco de dor de cabeça e a noite normalmente tenho extrapolado, tipo, comendo 02 pães...essas coisas...
A faculdade está me deixando estressada, por isso acho que mereço um docinho!! Mas só um mesmo...no fim da tarde como minhas frutinhas!!

Mais uma tentativa!!

Estou novamente tentando emagrecer...sinceramente não acredito em mim, mas vou tentar...
Dessa vez não vou seguir nenhuma dieta e sim trocar alimentos calóricos por alimentos mais saudáveis...
Hoje é o primeiro dia e em vez de devorar um bolo ou um cone de chocolate, comi uma maçã...parece pouco, mas de grão em grão a galinha enche o papo...kkkkk
Vou me pesar a noite e amanhã posto aqui!!
Boa sorte pra nós!! (Jefferson, Jesse, Dalila e Tati)...

8 dicas para tornar seu perfil relevante no LinkedIn

                             
    

1. Preencha todo o perfil: quando for fazer seu cadastro, fique atento para preencher todos os campos, pois quem descreve maior número de detalhes no perfil ganha pontos. Isso significa, por exemplo, descrever as atividades que exerceu em cada um de seus empregos e detalhar os cursos dos quais já participou.

2. Liste todos os empregos: se no currículo convencional a regra é ser objetivo, agregando somente informações coerentes para o cargo em questão, no LinkedIn, ocorre o inverso. Listar o nome de todas as empresas para as quais trabalhou – mesmo que por um curto período de tempo – é essencial para que seu perfil se destaque no sistema de busca.

3. Preencha o campo ‘Especialidades’: isso porque esse é o espaço para abusar das palavras-chave e, assim, destacar-se no sistema de buscas. Para ser preciso, o melhor a se fazer é rever seu perfil profissional e investir nos termos que melhor definem suas habilidades. Você também pode acessar a ferramenta ‘Habilidades’ do próprio LinkedIn. Ela disponibiliza uma lista de habilidades relacionadas à sua área de atuação.

4. Responda às questões: há uma área na rede dedicada a perguntas dos usuários sobre os mais diversos assuntos. Aproveite esse espaço para fazer contatos e mostrar seus conhecimentos profissionais, respondendo as questões relacionadas à sua área. Depois de fazer login no sistema, clique em ‘Mais’ no cabeçalho superior da página inicial e clique em ‘Respostas’. Depois, é só escolher as perguntas que considerar pertinentes.
 5. Tenha boas conexões: use todas as ferramentas disponíveis no site para encontrar conhecidos, pois quanto mais conexões você tiver, maior sua chance de aparecer no sistema de buscas. Mas cuidado para não abusar e passar a adicionar pessoas que você não conhece. Você perde muitos pontos se um headhunter resolver pedir referências para um desses contatos e ele não souber dar informação alguma.

6. Participe dos grupos: tenha uma postura ativa nos grupos de discussão do LinkedIn. Isso ajuda você a conhecer mais pessoas da sua área de atuação e também pode ser positiva durante um processo de seleção.



7. Tenha um perfil em outros idiomas: para aumentar suas chances, elabore perfis em outros idiomas também. Mas, por favor, cuidado com a gramática estrangeira.

8. Abuse dos aplicativos: utilize os aplicativos disponíveis no site para se tornar mais relevante. Se você tem um blog voltado para sua área, por exemplo, use a ferramenta Wordpress. É possível ainda mostrar quais livros você está lendo e cidades para onde pretende viajar.


Fonte: Exame.com.
http://blog.maisestudo.com.br/8-dicas-para-tornar-seu-perfil-relevante-no-linkedin/



Anti-Transpirante para os Pés

                              Creme anti-transpirante Podexine da Vichy

Esse creme anti-transpirante para os pés veio para substituir aqueles talcos e sprays desodorantes. Além deles serem um pouco desconfortáveis, não são tão eficazes quanto este anti-transpirante para tirar o odor desagradável durante o dia inteiro.

 

Um das causas do tão conhecido “chulé” é a sudorese dos pés. Clique aqui para saber mais sobre Sudorese Fisiológica e Hiperhidrose (em axilas, mãos e pés) e seus tratamentos.
Conheça um pouco mais sobre esse produto:
Categoria: Anti-transpirante Unissex
Marca: Vichy

 Composição: Complexo Ozocine e Água Termal de Vichy

 Embalagem: Tubo – 50 ml



Descrição do produto: Creme anti-transpirante hipoalergênico; Dermatologicamente testado; Esta fórmula regulariza o fluxo da transpiração e previne a formação de odores.



Informações adicionais: Textura refrescante, não oleosa.


Modo de usar: Aplicar todas as manhãs no pé inteiro, massageando cuidadosamente. Não aplicar o produto se o pé estiver com lesões na pele.



Indicação: Regula a produção da umidade; Limita a proliferação das bactérias responsáveis pelos maus odores; Tratamento auxiliar da hiperhidrose (transpiração / sudorese excessiva) nas plantas dos pés.



Resultados: Os maus odores são dominados; O pé fica mais seco durante 24H; É necessário uso diário para resultado satisfatório.



Onde encontrar: Principais redes de farmácias das grandes cidades.




Atenção: não é para ser usado em outras partes do corpo. Para a região das axilas existe a aplicação de toxina botulínica (que é o mais eficaz) ou prescrição de outros desodorantes específicos. Procure sempre seu médico



OBS: Atenção para não confundir com outros produtos para os pés da linha Podexine (VICHY), observe se na embalagem está escrito “anti-transpirante”.


Dra. Gisele Cristine Teixeira Barbosa – CRM SP 116046

http://www.dragisele.med.br






FONTE: http://garotasformosas.com.br/gformosas/?p=15492&cpage=1#comment-2093

ANOS 90

AS 100 MELHORES MÚSICAS DOS ANOS 90 (POST 400)

1-“Get Ready For This “ 2UNLIMITED (1991)



2-“What’s Up” 4 NON BLONDES (1993)



3-“Because The Night” 10,000 MANIACS (1993)



4-“All That She Wants” ACE OF BASE (1993)



5-“The Sign” ACE OF BASE (1993)



6-“Crazy” AEROSMITH (1993)



7-“Crying” AEROSMITH (1993)



8-“You Oughta Know” ALANIS MORRISSETTE (1994)



9-“Uh-La-La-La” ALEXIA (1997)



10-“Man In The Box” ALICE IN CHAINS (1992)



11-“I Swear” ALL-4-ONE (1994)



12-“I Want This That Way” BACKSTREET BOYS (1999)



13-“Song Nº 2” BLUR (1997)



14-“Oops…I Did It Again” BRITNEY SPEARS (1999)



15-“Streets Of Philadelphia” BRUCE SPRINGSTEEN (1995)



16-“(Everything I Do) I Do For You” BRYAN ADAMS (1991)



17-“My Heart Will Go On” CELINE DION (1997)



18-“Gennie In The Bottle” CHRISTINA AGUILERA (1998)



19-“December” COLLECTIVE SOUL (1995)



20-“Mr.Jones” COUNTING CROWS (1994)



21-“Into My Life” COLLIN HAY (1990)



22-“Mr.Vain” CULTURE BEAT (1993)



23-“I Love You Always Forever” DONNA LEWIS (1996)



24-“Come Undone” DURAN DURAN (1993)



25-“Ordinary World” DURAN DURAN (1993)



26-“Connection” ELASTICA (1995)



27-“Sadness” ENIGMA (1990)



28-“Return To Innocence” ENIGMA (1993)



29- “Blue Savannah” ERASURE (1990)



30-“Tears In Heaven” ERIC CLAPTON (1992)



31-“Missing” EVERYTHING BUT THE GIRL (1994)



32-“This Kiss” FAITH HILL (1998)



33-“Brathe” FAITH HILL (1999)



34-“Epic” FAITH NO MORE (1990)



35-“The Way” FASTBALL (1997)



36-“Learn To Fly” FOO FIGHTER (1999)



37-“Stupid Girl” GARBAGE (1996)



38-“Basket Case” GREEN DAY (1994)



39-“Good Ridance (Time Of Your Life)” GREEN DAY (1997)



40-“What Is Love” HADDAWAY (1993)



41-“Mmm..Bop” HANSON (1997)



42-“Jump Arround” HOUSE OF PAIN (1992)



43-“Suicide Blonde” INXS (1990)



44-“If You Had My Love” JENNIFER LOPEZ (1999)



45-“Pretend We’re Dead” L7 (1992)



46-“La Solitudine” LAURA PAUSINI (1993)



47-“Rain” MADONNA (1993)



48-“I’ll Remember” MADONNA (1994)



49-“Take A Bow” MADONNA (1995)



50-“Ray Of Light” MADONNA (1998)



51-“U Can’t Touch This” MC HAMMER (1990)



52-“Bitch” MEREDITH BROOKS (1997)



53-“Nothing Else Metter” METALLICA (1991)



54-“Black Or White” MICHAEL JACKSON (1991)



55-“Buffalo Stance” NENNEH CHERRY (1990)



56-“Step By Step” NEW KIDS ON THE BLOCK (1990)



57-“You Get What You Give” NEW RADICALS (1997)



58-“Smells Like Teen Spirit” NIRVANA (1991)



59-“The Man Who Sold The World” NIRVANA (1993)



60-“Where Do You Go” NO MERCY (1996)



61-“Wonderwall” OASIS (1994)



62-“Don’t Look Back In Anger” OASIS (1996)



63-“Rush, Rush” PAULA ABDUL (1992)



64-“Jeremy” PEARL JAM (1992)



65-“Go West” PET SHOP BOYS (1993)



66-“I Believe I Can Fly” R KELLY (1996)



67-“Testify” RAGE AGAINST THE MACHINE (1996)



68-“Poison Heart” RAMONES (1992)



69-“Losing My Religion” REM (1991)



70-“Shiny Happy People” REM (1991)



71-“Right Here Waiting” RICHARD MARX (1990)



72-“Angels” ROBBIE WILLIAMS (1997)



73-“It Must Have Been Love” ROXETTE (1990)



74-“Truly Madly Deeply” SAVAGE GARDEN (1997)



75-“Wind Of Change” SCORPIONS (1990)



76-“Trouble” SHAMPOO (1994)



77-“You’re Still The One” SHANIA TWAIN (1997)



78-“All I Wanna Do” SHERYL CROW (1994)



79-“Stars” SIMPLY RED (1991)



80-“For Your Babies” SIMPLY RED (1992)



81-“Kiss Me” SIXPENCE NONE THE RICHER (1998)



82-“Can’t Get Enough Of You” SMASH MOUTH (1997)



83-“Runaway Train” SOUL ASYLLUM (1992)



84-“Wanna Be” SPICE GIRLS (1997)



85-“Two Princes” SPIN DOCTORS (1992)



86-“Connected” STEREO MCS (1994)



87-“Plush” STONE TEMPLE PILOTS (1992)



88-“Santeria” SUBLIME (1996)



89-“Pump It Up” TECHNOTRONIC (1990)



90-“Lovefool” THE CARDIGANS (1996)



91-“My Favourite Game” THE CARDIGANS (1998)



92-“Linger” THE CRANBERRIES (1994)



93-“Zombies” THE CRANBERRIES (1994)



94-“Wishing On A Star” THE COVER GIRLS (1992)



95-“Take It Off” THE DONNAS (1998)



96-“I’ll Stand By You” THE PRETENDERS (1994)



97-“I’ll Be There For You” THE REMBRANDTS (1994)



98-“One” U2 (1997)



99-“Volcano Girls” VERUCA SALT (1997)



100-“I Will Always Love You” WHITNEY HOUSTON (1992)
 
 
 
 
FONTE: http://futf-1.blogspot.com/2010/05/as-100-melhores-musicas-dos-anos-90.html