Crei esse blog afim de registrar minha tentativa de emagrecer. Que por sinal não está sendo nada fácil.
A vontade de mudança, começou essa semana. A empresa onde trabalho fez uma avaliação médica com todos os funcionários, para saber como está nossa saúde. Sinceramente, eu não iria participar, por ter medo de comentários dos médicos e enfermeiros, do tipo: " Vc tá gordinha, hein", ou coisas do genêro. Mas, meu chefe, fez questão de me lembrar da avaliação no último dia. Não tive como escapar.
Fui na quarta-feira, 19/08. Mediram minha altura, peso, circuferência abdominal, pressão e glicemia. E o resultado não foi nada bom. 1,77m - 131,700kg. Pressão alterada: 15x9. Afh...que difícil falar disso. Acho que aí caiu a ficha.
No outro dia à noite decidi parar de fumar e marcar uma consulta ao endrocnologista. Estou há 03 dias sem o cigarro e ontem, 22/08, fui ao médico.
Lá ela passou a dieta dos pontos, onde devo consumir 330 pontos por dia...comecei hoje e já consumi 324, isso pq nem18hrs são. Tô ferrada...comecei mal!!!! Ela passou tb um remédio para inibir o apetite, porém não posso continuar amamentando. Tenho uma filha de 02 anos, que apesar da idade, ainda mama. Estou tentando tirá-la do peito, independente do remédio. Até agora não comprei, e pra falar a verdade tenho medo de tomar e viciar, como tantas pessoas dizem por aí.
Amanhã pretendo levantar cedo e caminhar ao menos 30 minutos. Espero que eu consiga seguir esse novo ritmo de vida...Essa foto me assustou um pouco...tô gorda pra caramba!!
A vontade de mudança, começou essa semana. A empresa onde trabalho fez uma avaliação médica com todos os funcionários, para saber como está nossa saúde. Sinceramente, eu não iria participar, por ter medo de comentários dos médicos e enfermeiros, do tipo: " Vc tá gordinha, hein", ou coisas do genêro. Mas, meu chefe, fez questão de me lembrar da avaliação no último dia. Não tive como escapar.
Fui na quarta-feira, 19/08. Mediram minha altura, peso, circuferência abdominal, pressão e glicemia. E o resultado não foi nada bom. 1,77m - 131,700kg. Pressão alterada: 15x9. Afh...que difícil falar disso. Acho que aí caiu a ficha.
No outro dia à noite decidi parar de fumar e marcar uma consulta ao endrocnologista. Estou há 03 dias sem o cigarro e ontem, 22/08, fui ao médico.
Lá ela passou a dieta dos pontos, onde devo consumir 330 pontos por dia...comecei hoje e já consumi 324, isso pq nem18hrs são. Tô ferrada...comecei mal!!!! Ela passou tb um remédio para inibir o apetite, porém não posso continuar amamentando. Tenho uma filha de 02 anos, que apesar da idade, ainda mama. Estou tentando tirá-la do peito, independente do remédio. Até agora não comprei, e pra falar a verdade tenho medo de tomar e viciar, como tantas pessoas dizem por aí.
Amanhã pretendo levantar cedo e caminhar ao menos 30 minutos. Espero que eu consiga seguir esse novo ritmo de vida...Essa foto me assustou um pouco...tô gorda pra caramba!!