Crei esse blog afim de registrar minha tentativa de emagrecer. Que por sinal não está sendo nada fácil.
A vontade de mudança, começou essa semana. A empresa onde trabalho fez uma avaliação médica com todos os funcionários, para saber como está nossa saúde. Sinceramente, eu não iria participar, por ter medo de comentários dos médicos e enfermeiros, do tipo: " Vc tá gordinha, hein", ou coisas do genêro. Mas, meu chefe, fez questão de me lembrar da avaliação no último dia. Não tive como escapar.
Fui na quarta-feira, 19/08. Mediram minha altura, peso, circuferência abdominal, pressão e glicemia. E o resultado não foi nada bom. 1,77m - 131,700kg. Pressão alterada: 15x9. Afh...que difícil falar disso. Acho que aí caiu a ficha.
No outro dia à noite decidi parar de fumar e marcar uma consulta ao endrocnologista. Estou há 03 dias sem o cigarro e ontem, 22/08, fui ao médico.
Lá ela passou a dieta dos pontos, onde devo consumir 330 pontos por dia...comecei hoje e já consumi 324, isso pq nem18hrs são. Tô ferrada...comecei mal!!!! Ela passou tb um remédio para inibir o apetite, porém não posso continuar amamentando. Tenho uma filha de 02 anos, que apesar da idade, ainda mama. Estou tentando tirá-la do peito, independente do remédio. Até agora não comprei, e pra falar a verdade tenho medo de tomar e viciar, como tantas pessoas dizem por aí.
Amanhã pretendo levantar cedo e caminhar ao menos 30 minutos. Espero que eu consiga seguir esse novo ritmo de vida...Essa foto me assustou um pouco...tô gorda pra caramba!!
A vontade de mudança, começou essa semana. A empresa onde trabalho fez uma avaliação médica com todos os funcionários, para saber como está nossa saúde. Sinceramente, eu não iria participar, por ter medo de comentários dos médicos e enfermeiros, do tipo: " Vc tá gordinha, hein", ou coisas do genêro. Mas, meu chefe, fez questão de me lembrar da avaliação no último dia. Não tive como escapar.
Fui na quarta-feira, 19/08. Mediram minha altura, peso, circuferência abdominal, pressão e glicemia. E o resultado não foi nada bom. 1,77m - 131,700kg. Pressão alterada: 15x9. Afh...que difícil falar disso. Acho que aí caiu a ficha.
No outro dia à noite decidi parar de fumar e marcar uma consulta ao endrocnologista. Estou há 03 dias sem o cigarro e ontem, 22/08, fui ao médico.
Lá ela passou a dieta dos pontos, onde devo consumir 330 pontos por dia...comecei hoje e já consumi 324, isso pq nem18hrs são. Tô ferrada...comecei mal!!!! Ela passou tb um remédio para inibir o apetite, porém não posso continuar amamentando. Tenho uma filha de 02 anos, que apesar da idade, ainda mama. Estou tentando tirá-la do peito, independente do remédio. Até agora não comprei, e pra falar a verdade tenho medo de tomar e viciar, como tantas pessoas dizem por aí.
Amanhã pretendo levantar cedo e caminhar ao menos 30 minutos. Espero que eu consiga seguir esse novo ritmo de vida...Essa foto me assustou um pouco...tô gorda pra caramba!!
Força Michele, estarei acompanhando seu desempenho, não vou lhe abandonar. Sei o quanto é difícil pois estou passando por uma situação complicada também. Por mais que eu tente é difícil pois tenho pessoas que não ajudam em nada, mas na hora de atrapalhar não preciso nem chamar. E mais complicado ainda é na hora de comprar as coisas da dieta, pois nem sempre meu pai quer dar e por ser de menor não posso trabalhar, mas enfim, quem disse que vou desanimar? de forma alguma isso só me dá forças pra vencer! Grande abraço querida e fé em DEUS.
ResponderExcluirMichele...
ResponderExcluirSeja forte e não desanime!! Lembre que sua saúde e seu sucesso dependem exclusivamente de vc!!!!
Eu tbm comecei essa dieta dos pontos qdo fui parar num hospital pq minha pressão estava 17x12 e a médica disse que se eu não mudasse minha vida.. eu iria ter que passar a tomar remédio controlado pra pressão por toda minha vida.. quer dizer.. ia me tornar uma DEPENDENTE!!!! Aff... no outro dia mudei tudo!!! E tá dando certo.. em dois meses e meio... menos 9kg!!!
Tenho certeza que vc vai conseguir... até pq vc tem uma bebezinha que daqui um tempo.. vai querer uma mamãe pra correr nos parquinhos.. e ter pique.... quer incentivo maior que isso??!
Força amiga!!
Estamos juntas nessa... qq coisa.. no que eu puder ajudar.. é só gritar!!!!
Bjão